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Janu shirshasan | Jaane shivdasani | yoga asanalu
Jaane shivdasani: What is JAANE SHIVDASANI? PHOTO: Mientras inhala, doble la rodilla derecha y lleve el talón hacia la pelvis, descansando la planta del pie derecho ligeramente en contra de la parte interna del muslo izquierdo. Mientras exhala, lleve el brazo izquierdo sobre la cabeza y tómese del pie izquierdo.If you like, place a strap [...]